Od září 2009 nabízím individuální nebo skupinovou výuku sebeobrany pro ženy a dívky. Výuka je možná pouze v Praze a to v tělocvičně na Praze 10, ale může též probíhat u vás, pokud máte ke cvičení vhodný prostor. Vše je možné dohodnout.

Vážení přátelé a příznivci JI-JITSU. Veškeré činnosti BUDO CENTRA jsou v Opavě od 1.12.2008 ukončeny a to z důvodu změny mých pracovních aktivit do Prahy. Vzhledem k tomu, že jsem všechny organizační a provozní záležitosti zajišťoval sám, není jiného východiska. Přeji Vám všem, i našim nejmenším cvičencům, mnoho životních úspěchů. S pozdravem Lubomír Češek (pro podrobnosti klikněte na odkaz "Celý článek")

JI-JITSU je systém univerzální sebeobrany vycházející z tradičního obranného a válečnického umění dávných samurajů a je vhodný pro všechny slušné lidi, kteří chtějí předcházet konfliktním situacím a zároveň mají zájem naučit se bránit před násilím.

Judo je moderní úpolový sport vycházející z bojového umění japonských samurajů. V dnešní době se judu věnují milióny lidí na celém světě ve věku od 4 do 100 let. Od roku 1964 je judo olympijským sportem a v některých zemích je součástí výuky na základních školách. Od září letošního roku můžou vaše děti trénovat judo i na naší tělocvičně.

Kurz je zaměřený na zvládání nečekaných konfliktních situací. Cílová témata kurzu - psychická stabilita, strategie, taktika, principy sebeobrany a reálná sebeobrana v modelových situacích. Kurz není náročný po stránce sportovní kondice. Při cvičeních využijeme především přirozených schopností žen. První měsíční kurz proběhne v měsíci říjnu 2006 a další v únoru 2007. Cvičení doporučujeme ženám, které např. nemají zájem o aktivní celoroční cvičení nebo se aktivně věnují jinému sportu, ale přesto se chtějí systematicky zdokonalovat ve zvládání např. nepříjemných situací, násilí v jeho různých formách a podobně.

V říjnu 2006 proběhla první část Intenzívního kurzu sebeobrany pro ženy. Cvičilo se jednou týdně v pěti cvičebních jednotkách po dvou hodinách. V únoru 2007 proběhne 2. blok těchto kurzů. Jak vše v říjnu probíhalo? Nejprve krátké povídání na žíněnce na dané téma, strategie, taktika, právní pohled, ale i možnost použití slzotvorných sprejů a další. Následovala krátká rozcvička a po ukázce se už cvičilo naplno. Počáteční opatrnost ze strany účastnic se postupně odbourávala, až se dostala na úroveň plného nasazení. Našich sparingů a instruktorů v závěrečném cvičení už nešetřily vůbec. Koukněte na fotky..

Od října 2006 zahajujeme všestrannou předsportovní přípravku pro předškoláky. Senzitivní období pro rozvoj pohybových aktivit dětí je podle posledních vědeckých poznatků mezi 5. až 8. rokem jejich věku. Ikdyž v tomto období nelze hovořit o sportovní činnosti dítěte, je velmi důležité nezameškat příležitost jak rozvinout pohybovou aktivitu dětí a připravit je tak pro budoucí sportování. Naší cílovou skupinou nejsou jen děti pro bojová umění nebo bojové sporty. V tomto období ani nelze odhadnout, jaký sport bude pro dítě optimální. Proto nabízíme přípravku zaměřenou na všestranný rozvoj pohybových aktivit, která bude vhodnou startovací dráhou pro kteroukoliv sporovní specializaci v pozdějším věku dítěte. Neváhejte přihlásit vaše dítě i v tak malém věku, obzvláště, když je pohybově velmi aktivní.